올리고당 효능 안내
올리고당 효능에 대해 포스팅합니다. 이제 음식들은 건강에 도움을주는 음식들이 많이 있습니다. 그중에서 재료를 어떤걸 사용하느냐에 따라 건강에 도움이 되고 나쁠수도 있는데요 먹는것으로 고칠수없는 병은 약으로도 고칠수 없다고 합니다. . 감기에 걸리면 약대신 생강차를 드시면 좋아요 목이 아플때는 도라지청이나 배를 먹으면 좋아요 현대인에게 당뇨병이 증가하면서 당분 섭취에 대한 경계심이 늘어났습니다. 요리 할때 설탕 보다는 올리고당을 사용하면 좋은데요 올리고당의 효능 효과에 대해 알아보겠습니다. 올리고당은 콩, 양파, 마늘, 바나나등 소량 함유되어 있어요 순수 올리고당의 감미도는 설탕의 20~40% 정도구요 장내 소화효소에 분해되지 않습니다. 그래서 음식물을 통해서 함량이 적어서 충분한 양을 섭취하기 어렵습니다..
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2018. 7. 12. 06:00